おっさんタイ紀行～チェンライ元滑走路で健康ブーム～

MASAです。

チェンライの街中にこんな場所がありました。

空港跡地の元滑走路です。

特に何かに活用されているということはなく、今は地元住民の憩いの場となっているようです。

涼しい早朝や夕方になると…

ウォーキングや体操（太極拳風やエアロビ風など色々）をする人で賑わいます。
元滑走路は、端から端へ往復すると約1時間。
途中、所どころに、飲物や軽食を売る屋台があったり、、

ここでもタイ人の商売熱心さを感じました（笑）

タイは日本と同様に超高齢化が進んでいますが、最近はこれも日本同様、健康寿命を意識する方が増えてきているとのこと。

山も多いエリアですので、マウンテンバイクも人気。
大会なども多くあるようです。

私は今回、早朝ウォーキングをしましたが、歩数にして6000歩。
暑い日中はどうしてもほとんど車移動になりますが、朝のうちに歩数を稼いでおけば運動不足になりません。

運動の後は沢山ある朝食レストランへ。

中華系タイ人のお店は、比較的辛さも控えめなので、日本人に向いています。

このセットで200円弱。

ここの気さくなおばちゃんのファンにすっかりなってしまいました（笑）

なんかすごく贅沢な一日のスタートがきれました。

おっさんはいつもいきあたりパッタイ！

↓タイのプチロングスティ情報はこちらより
http://tgwa.jp/premium/